09 июля 2025 09:51, Татьяна Кондакова, Здоровье и медицина, 👁 1486
При выборе солнцезащитного крема мы часто обращаем внимание лишь на цифру SPF и не слишком вникаем в маркировку PA, физические или химические фильтры. Однако именно сочетание этих обозначений определяет степень защиты от ультрафиолета и влияет на здоровье кожи. SPF (Sun Protection Factor) показывает эффективность блокировки UVB-лучей, а индикатор PA отражает уровень защиты от UVA-излучения. Чем выше число SPF, тем больший процент UVB-лучей не достигает эпидермиса: SPF 30 задерживает около 97% вредных фотонов, SPF 50 — до 98%. Маркировка PA+++ гарантирует усиленную защиту от глубоких UVA-лучей, отвечающих за фотостарение и пигментацию. Физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) создают на коже невидимый барьер, отражающий ультрафиолет и подходящий даже для детской и сверхчувствительной кожи. Химические фильтры (авобензон, оксибензон, октиноксат) поглощают лучи, превращая их в тепло; они эффективны, но у некоторых людей могут вызывать раздражение.
Как работают SPF и PA
• SPF защищает от UVB и определяет время безопасного пребывания на солнце.
• PA обозначает уровень фильтрации UVA: от PA+ до PA++++.
• Комбинированные формулы дают полноценную защиту широкого спектра.
Сравнительная таблица фильтров
| Тип фильтра | Компоненты | Механизм действия |
|---|---|---|
| Физические | Диоксид титана, оксид цинка | Отражают и рассеивают UVA/UVB лучи |
| Химические | Авобензон, оксибензон, октиноксат | Поглощают излучение и преобразуют в тепло |
Что ещё важно в составе
- Антиоксиданты: витамины C, E, экстракт зелёного чая для нейтрализации свободных радикалов.
- Увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, натуральные масла и глицерин.
- Успокаивающие: экстракт алоэ вера, пантенол для снижения раздражения.
Правила нанесения крема
- Наносите за 20–30 минут до выхода на солнце, равномерным слоем.
- Повторяйте каждые два часа и после купания или активного потоотделения.
- Храните средство в прохладном, защищённом от прямых лучей месте.
- При появлении покраснения или зуда прекратите использование и проконсультируйтесь с дерматологом.
Итог: выбирайте крем с SPF от 30 и PA не ниже PA++, обращайте внимание на баланс физических и химических фильтров, а также на дополнительный уходовый комплекс.
Источник: Всемирная организация здравоохранения (WHO) — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ultraviolet-(uv)-radiation
0 комментариев к публикации