12 июля 2025 11:45, Татьяна Кондакова, Главные новости, 👁 1794
Краснодар оказался в эпицентре ультрафиолетового излучения: УФ-индекс достиг рекордных 9 баллов, что соответствует крайне высокому уровню опасности. При таких показателях интенсивность солнечной радиации способна провоцировать мгновенные ожоги кожи, нарушать водный баланс и оказывать вредное воздействие на сетчатку глаза. Без надёжной защиты риск развития фотодерматитов и преждевременного старения кожи возрастает многократно. Особенно уязвимы дети, пожилые люди и обладатели светлой кожи, однако опасность распространяется на всех горожан и гостей края. По данным Всемирной организации здравоохранения (https://www.who.int) превышение УФ-индекса свыше 7 требует строгого соблюдения мер предосторожности на открытом воздухе, а игнорирование рекомендаций способно привести к серьёзным последствиям для здоровья.
Что такое УФ-индекс и почему 9 — это критично
УФ-индекс — международная шкала интенсивности ультрафиолетового излучения.
- 0–2: низкий риск
- 3–5: умеренный
- 6–7: высокий
- 8–10: очень высокий
- 11+: экстремальный
При уровне 9 кожа человека получает серьёзное облучение уже через 10–15 минут без защиты.
Риски при высоком УФ-индексе
- Острые ожоги и покраснение кожи
- Фотостарение и потеря эластичности
- Увеличение вероятности рака кожи
- Повреждение глаз и снижение остроты зрения
Как правильно защититься
- Избегать улицы в пиковые часы (11:00–16:00)
- Носить одежду с длинными рукавами и широкополую шляпу
- Использовать солнцезащитные кремы с SPF не менее 30
- Защищать глаза солнцезащитными очками с фильтром UV400
- Оставаться в тени или использовать зонтик во время прогулок
Выводы
Высокий УФ-индекс 9 в Краснодаре требует ответственного подхода к личной безопасности. Выполнение простых рекомендаций позволит избежать негативных последствий и сохранить здоровье кожи и зрения.
0 комментариев к публикации